La synergie Sommeil de Zayat Aroma (Bromont, Québec) diffuse un parfum doux, floral et légèrement fruité, pensé pour accompagner le coucher et installer une ambiance plus calme dans la chambre. Elle trouve facilement sa place dans un rituel du soir simple, apaisant et réconfortant.

Composition des huiles de la synergie Sommeil

Lavandin super, lavande, petit-grain, eucalyptus, camomille noble et mandarine.

Comment l’utiliser

Diffusion

Diffuse-la quinze minutes avant le coucher pour rendre la chambre plus calme, plus douce et plus accueillante. Une diffusion courte suffit largement.

Application cutanée

Le soir, applique-la diluée à 10 % dans une huile végétale, surtout sur la plante des pieds, pour un massage simple et apaisant.

Inhalation / bain

Dépose quelques gouttes sur un tissu ou un mouchoir à glisser dans la taie d’oreiller, ou respire-le quelques instants avant de te coucher. Pour le bain, mélange toujours la synergie à une base neutre ou à un dispersant adapté avant ajout dans l’eau.

Consulter le guide d’utilisation complet de la synergie « Sommeil »

FAQ synergie Sommeil

Cette synergie aide-t-elle à mieux dormir ?

Elle aide surtout à créer une ambiance favorable au repos et accompagne très bien un rituel du soir.

Quelle odeur a Sommeil ?

Son parfum mêle la douceur des lavandes et de la camomille à la rondeur fruitée de la mandarine, avec une note plus fraîche apportée par l’eucalyptus et le petit-grain.

Peut-on l’utiliser sur l’oreiller ?

Oui, de préférence sur un tissu, un mouchoir ou à l’intérieur de la taie d’oreiller, plutôt qu’en contact direct avec la peau.

Peut-on l’utiliser tous les soirs ?

Oui, en restant sur une utilisation mesurée, avec une routine simple et des quantités raisonnables.

Précautions

Ne pas appliquer pure sur la peau. Éviter les yeux, les muqueuses et les zones sensibles. Faire un test cutané avant usage. En raison de la présence d’eucalyptus globulus, rester très prudent chez les jeunes enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’en cas d’asthme, d’épilepsie ou de peau réactive.

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